2 semanas y ya

09 Agosto

El ultimo fondo en la de ruta para llegar con buenos kilometros en las piernas y con la mente preparada para una larga larga jornada el 23.
Que les dire el cuerpo humano sigo pensando que es maravilloso, desde cualquier lente que se mire: desde de un ingeniero mecanico, por todos los puntos de pivote, balance, simetria, coordinacion hasta planeamiento al efectuar un simple movimiento como el de agarrar una bola. Desde un ingeniero de sistemas, programas especificos para cada parte del cuerpo, pero a la vez interconectados unos con otros de una forma balanceada y perfecta, desde la optica de un carpintero, donde se va poniendo cada pieza de tal forma que le va dando forma a ese cuerpo con las horas de ejercicio, comida etc.
Asi y podria seguir con muchas mas comparaciones, lo cierto es que ese dia acumule 151kms en 5 horas 29 minutos, las sensaciones fueron las mejores que he tenido en todo el año y fue increible. Quedada comer, bien, estirar y descansar a pesar que no senti un cansancio extremo o agotado por la jornada.

10 Agosto

Algo frio amanece en las altas tierras heredianas , igual habia quedado con un par de amigos que tambien van por segunda ocasion a ese reto llamado "Rincon de la Vieja Challenge 100", ya desde inicio del dia no tenia  las mejores sensaciones, y sumemosle la gracia de que el freno delantero aparentemente tenia aire entonces cero frenada con ese freno, no he corrido nunca en motocross pero grandes de ese deporte me dieron el consejo una vez en un ride que una buena bajada se controla con 70% freno delantero y que 30% era del frenado trasero solo para dar direccion, lo comence aplicar y mejore un 40% mi bajada, y este dia me senti como amarrado en un poste, literalmente, no podia control la velocidad de bajada en ninguno de los trillos, y lo peor sude horriblemente a pesar de que el dia estaba frio, eso era una señal de que mi cuerpo me estaba diciendo algo, en fin pase el dia con un ligero dolor de piernas y un pequeño dolor de cabeza, esas señas ya son viejos conocidos mios, asi que me prepare una receta casera : agua caliente, jugo de limon mesina, y mucha miel de abeja, si iba a iniciar una divertida gripe a 13 dias del evento!!! uffff

11 Agosto

Lo que no crei que me iba a agarrar , gripe,  aun asi sali a rodar 40 kms en la de ruta para no golpear al cuerpo mas, mucas veces hacer ejercicio ayuda a liberarse de  un virus como la gripe, con lo que hay que tener cuidado es con no abusar del entreno o mojarse con un aguacero de esos sorpresa , tan tipico de nuestro clima tropical, por dicha no paso nada de ambas cosas, pero hay que cuidarse.
Al llegar al trabajo me encuentro que hay todo un cuadro gripal donde unos 40 compañeros andaban igual que yo, osea el virus se quedo dando vueltas en mi cuerpo y cuando encontro oportunidad ZAZ de una a darme una paliza de mocos, etc.

Nada, al mejor estilo de las abuelitas, una sopa de ajo, jengibre y pimienta negra con una buena limonada caliente cargada de miel de abeja que es uno de los mejores remedios naturales para la gripe.

12 Agosto

Mucho mejor pero aun con una gran congestion nasal, cero entreno y mucho descanso (solo ir trabajar no cuenta como descanso), y la misma receta de ajo, jengribe etc.